ما تيجوا نطير الدرون (1) – ليه 10 دقايق مشي وقت الزعل ممكن تغيّر حياتك؟

Sat, 10 Jan 2026 13:40:25 +0000

سلسلة ما تيجوا نطير الدرون، مساحة هادية للتفكير، وتقليل التوتر، والكلام عن حاجات بسيطة بتمس كل واحد فينا.
في أول حلقة من سلسلة ما تيجوا نطير الدرون:
ليه المجهود البدني، حتى لو كان 10 دقايق مشي بس، ممكن يفرق وقت الحزن والزعل؟