1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 06/30/26
1 المشاهدات · 06/30/26
1 المشاهدات · 06/28/26
إزاي التوتر بيدمر جسمك و انت مش حاسس
0
0
1 المشاهدات·
07/01/26
في
ريادة الأعمال / كريم حنفى
التوتر مش مجرد إحساس…
ده حاجة بتأثر على جسمك بالكامل من غير ما تاخد بالك
في الفيديو ده هتفهم:
إزاي التوتر بيأثر على جسمك (مخك، هرموناتك، بشرتك، وحتى طاقتك)
ليه ممكن تحس بتعب أو anxiety من غير سبب واضح
إيه اللي بيحصل جوا جسمك لما تفضل مضغوط فترة طويلة
وأهم خطوة تبدأ بيها عشان تقلل التأثير ده
لو أنت حاسس إنك دايمًا stressed أو مش فاهم جسمك بيمر بإيه… الفيديو ده مهم ليك
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 07/09/26
1 المشاهدات · 06/30/26
1 المشاهدات · 06/30/26
1 المشاهدات · 06/28/26
