ازاى تزود خلايا مخك | علم تيوب

@3elm_Tube

#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#المخ
#تجديد_خلايا_المخ
عن ازاي نجدد  ونضاعف خلايا دماغنا 
زمان في المدارس والجامعات اتعلمنا ان خلايا المخ مش بتتجدد ولا بيتم انتاج خلايا مخ جديدة ... بس خلينى اقولك ان المعلومات دى حاليا غلط .. لا مخك يقدر ينتج خلايا جديدة وبيسموها علماء الاعصاب
Neurogenesis
تكوين خلايا عصبية وهنا جزء من المخ اسمه
Hippocampus
بينتج الخلايا دى يوميا ..
المحتوى
=====
00:00 ازاى تزود خلايا مخك
00:15 مخك ممكن ينتج خلايا عصبية جديدة
00:59 تبديل الخلايا العصبية في الدماغ
01:05 وظائف الخلايا العصبية في المخ
01:35 تأثير ادوية مضادات الاكتئاب
01:55 ازاي ازود خلايا المخ عندي
02:08 تأثير النوم على تجديد خلايا المخ
02:18 تأثير التعلم على تجديد خلايا المخ
02:40 تأثير التوتر على تجديد خلايا المخ
02:53 تأثير الرياضة على تجديد خلايا المخ
03:10 احسن اكلا لتجديد خلايا المخ
03:20 اوميجا ٣ غذاء المخ
03:39 مضادات الاكسدة والمخ
03:49 التوت الازرق والمخ
04:20 الاكلات المفيدة للمخ
04:55 فوائد الفيتامينات والمعادن للمخ
05:05 فوائد البروكلي للمخ
05:25 فوائد البرتقال للمخ
06:48 فقرة الشعر العربي
==========================
المصادر:
=======
https://www.science.org/conten....t/article/new-neuron

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329250/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30941401/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071706/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279955/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC64361
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.