ايه المشروب السحري لزيادة التركيز والذاكرة | علم تيوب

@3elm_Tube

#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#التركيز
لو عاوز اختار اكلة واحدة بس تزود التركيز عندى والذاكرة هتكون ايه .. انا عارف ان في اكل كتير بيحسن الذاكرة لكن مين اهم واحد فيهم .. وكذلك اهم مشروب للتركيز والذاكرة

المحتوى
=====
00:00 ايه المشروب السحري لزيادة التركيز والذاكرة
00:19 أحسن اكله للتركيز
00:35 أحماض دهنية اساسيه
00:49 ايه الاكلات اللي فيها اوميجا ٣
00:59 فيتامين بي١ لتحسين الذاكرة
01:40 اكلات فيها فيتامين بي١
01:50 اكلات فيها فيتامين د
02:20 اهمية الزنك
02:40 اكلات فيها زنك

03:07 اهم اكلات لتقوية الذاكرة
03:20 المشروب السحري لتقوية الذاكرة
03:55 فوائد الشاي الاخضر
04:20 فوائد عصير البنجر
04:30 زيت بذر الكتان
05:00 فوائد الشاي و القهوة
05:28 فقرة الشعر العربي
==========================
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.