يوم في حياة رجل الثلج ويم هوف! 🥶 وكيف عالج الامراض A Day with Wim Hof

جربت أعيش يوم من حياة رجل الثلج ويم هوف, هذا الرجل اللي تحدى كثير أشياء كنا نفكرها مسلّمات وتغلّب عليها! مثل أنه لم يمرض بعد حقنه بأنواع بكتيريا مختلفة فقط بسبب طريقة تنفسه وتمرينه بالماء البارد 😅
تسلق جبل كلمنجارو بالشورت بمدة ٢٨ ساعة وحصل على ٢٦ رقم غينيس لإنجازات مختلفة متعلّقة بالبرد ❄️

شكرا خاص لمحمد الراس اللي كان معي بالتصوير:
https://www.instagram.com/mo_alras/

موقع ويم هوف:
wimhofmethod.com
انستاغرام:
https://www.instagram.com/iceman_hof/
فيديو طريقة التنفس بالعربي:
https://www.youtube.com/watch?v=AfFzZ5d8VB0

مونتاج: يحيى هيكل
https://www.instagram.com/yehiacreating

-----------------------------------------------------------

مرحبا, أنا قاسم الحتو, أهلا فيكم في مدونة ترحالي ✈️
بدأت رحلتي حول العالم سنة ٢٠١٧ تقريبا, حبّيت أتعرف على الشعوب والثقافات المختلفة جميعها, مصادر دخلي كانت محدودة جدا, فوجدت الكثير من طرق السفر بأقل التكاليف وشاركتها معكم ⛺️ وحاليا هدفي أشارك معكم فيديوهات من كل دول العالم, أتمنى تلاقوا ما يعجبكم في الفيديوهات 🌎

أسست مجتمع صغير للرحالة العرب على فيسبوك, مجموعة مسافرون بلا حدود, اذا عندك تجربة سفر تود مشاركتها أو مهتم بمتابعة تجارب الآخرين, انضم للمجموعة على الفيسبوك:
https://www.facebook.com/group....s/travelerswithoutbo

اذا مهتم تسافر معي, تقرأ مدوناتي, تشتري ملابس بتصاميم تشبه محتوى القناة, هذا موقعي الخاص:
https://www.ibnhattuta.com/

تابع بودكاست "قلة أميجوس" من انتاجي انا ومحمد عفيفي:
https://bit.ly/3iPP73R

أرسل لي رسالة أو بطاقة بريدية على عنواني البريدي (فقط الرسائل الورقية ستصل):

Qasem Elhato
P.O Box: 143789
ZIP Code: 11814
Amman, Jordan
-----------------------------------------------------------

خلينا نتواصل على شبكات التواصل الأخرى ⬇✨

فيسبوك: https://www.fb.com/ibnhattuta
انستاغرام: https://instagram.com/ibnhattuta
تويتر: https://twitter.com/ibnhattuta
تيكتوك: https://tiktok.com/@ibnhattuta

For business enquiries: info@ibnhattuta.com
Snapshow: https://story.snapchat.com/p/4....4eeea7e-1982-4994-88