حل سهل جدا تقدر تعمله فى البيت فى خمس دقايق وفعال مع الناموس بالعلم وعن تجرية
#علم_تيوب
#الناموس
#حشرات

ليه دماغك بتعطل وازاي تحسن دماغك في شهرين بس ؟ 🧠

#علم_تيوب
#الذاكرة

محتوى الحلقة :
‎00:00 الانترو
‎00:16 معلومات اول مرة تعرفها عن الدماغ
‎00:45 ليه دماغك بتعطل ؟
‎01:30 ازاي الرياضة بتحسن الذاكرة ؟
‎02:15 هل نقدر نسرع او نبطئ شيخوخة الدماغ ؟
‎02:30 إصابات الدماغ وتأثيرها على المخ
‎02:45 اضرار شرب الكحول والمخدرات
‎02:59 تأثير السمنة على وظايف المخ
‎03:21 اضرار التدخين على المخ
‎03:29 تأثير الضغط العالي على المخ
‎03:43 اضرار مرض السكر على المخ
‎03:57 اضرار الأفكار السلبية والتوتر على المخ
‎04:10 ازاي تحسن دماغك في شهرين فقط؟
‎04:17 الابتعاد عن الإنترنت يحسن من وظايف الدماغ
‎04:57 تأثير المشي على وظايف المخ
‎05:11 فوائد النوم لتحسين وظايف الدماغ
‎05:30 اكلات تقوي الذاكرة ووظايف المخ
‎05:41 تعلم مهارات جديدة يؤخر الزهايمر
‎06:00 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟

مصادر الحلقة
إصابات الدماغ
https://journals.lww.com/neuro....surgery/abstract/200

الكحول والمخدرات
https://link.springer.com/arti....cle/10.1007/s11065-0

التدخين
https://www.mdpi.com/1660-4601/7/10/3760

ارتفاع ضغط الدم
https://www.cell.com/cell-meta....bolism/fulltext/S155

السكر
https://academic.oup.com/edrv/....article-abstract/29/

الأفكار السلبية والتوتر
https://journals.physiology.or....g/doi/full/10.1152/p

دراسة جامعة كولومبيا البريطانية أسبوعين بدون إنترنت يساوي دماغ جديد

https://academic.oup.com/pnasn....exus/article/4/2/pga


دراسة التدريب الرياضي بيزود حجم الهيبوكامبس


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.go....v/21282661/#:~:text=


https://www.nature.com/articles/s41366-021-00992-2

خبر ب 6 مليون جنية ... ايه القصة والتفاصيل
علم_تيوب

مفاجأة ‼️ هيا السلطة بتعمل ايه ؟ 😲

#علم_تيوب


محتوى الحلقة :
‎00:00 الانترو
‎00:30 ازاي السلطة بتخسس؟
‎01:00 ما هي فوائد الالياف في الاكل؟
‎01:20 ما هو الرد الأنسوليني العنيف
‎01:30 ازاي السلطة بتنشط هرمونات الشبع ؟
‎02:07 ما هي مادة البوتيرات؟
‎02:30 فوائد السلطة
‎02:49 ايه افضل وقت تاكل فيه السلطة ؟
‎04:00 ما هو تأثير السلطة على مرضى السكر ؟
‎04:28 ازاي السلطة بتخسس؟
‎04:55 فوائد السلطة للمخ
‎05:13 امتى ناكل السلطة علشان نستفيد بيها؟
‎05:50 ما هو تأثير اكل السلطة مع الاكل ؟
‎06:41 ما هو تأثير السلطة بعد الاكل ؟
‎07:06 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎09:00 فقرة الشعر العربي
‎09:15 الشاعر جهاد جحا

ضيف خاص جداا .. الحاجة هدية أمي الحبيبة

إزاي القرآن سبق العلم بقرون؟ 🤯 في الحلقة دي، جمعنا لكم أقوى الحلقات عن الإعجاز العلمي في القرآن، وهتسمعوا عن حقائق علمية اكتشفناها حديثًا، لكن القرآن ذكرها من أكتر من 1400 سنة!

📌 في الفيديو ده هتعرف:
✅ سر الأمواج الداخلية اللي محدش كان يعرفها زمان! 🌊
✅ هل الجبال بتتحرك فعلًا؟! الحقيقة العلمية اللي هتصدمك! 🏔️
✅ النجم الطارق.. إيه علاقته بأحدث اكتشافات الفضاء؟! 🌌✨
✅ حشرات زي العنكبوت والنمل.. هل القرآن كشف أسرارها قبل العلم؟! 🕷️🐜

💡 لو مهتم بالعلم والدين، متفوتش الحلقة دي.. فيها مفاجآت هتغير نظرتك تمامًا!

📢 اعمل لايك واشترك في القناة وفعل الجرس 🔔 عشان يوصلك كل جديد!

#الإعجاز_العلمي #علم_تيوب #حقائق_مذهلة #أسرار_القرآن

تفاصيل الخبر اللى ب 6 مليون جنية
منحة الدكتوراه الكاملة مع المرتب
#علم_تيوب

الخطة المثالية لرمضان 2025
#علم_تيوب

هل كل ما تحس بانتفاخ وغازات بعد الأكل تفتكر إنه قولون عصبي أو جرثومة معدة؟
ممكن تكون المشكلة حاجة تانية خالص: SIBO – زيادة نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة!

في الحلقة دي هنتكلم عن: ✅ إيه هو السيبو؟
✅ ليه بيحصل؟
✅ وإزاي أكلة من مطعم ممكن تقلب حياتك؟
✅ الفرق بين السيبو والقولون العصبي
✅ إزاي يتم التشخيص؟
✅ وأهم طرق العلاج والنظام الغذائي المناسب

محتوى الحلقة :
‎00:02 الانترو
‎00:19 حكايتي مع مطبخ الجامعة
‎01:00 نظافة المطاعم الكبيرة
‎01:20 ما هو مرض السيبو ؟
‎01:47 اضرار انتقال البكتريا من القولون للأمعاء الدقيقة
‎02:12 سبب انتقال البكتريا للأمعاء الدقيقة
‎02:24 اضرار الاكل بره البيت
‎02:47 بكتريا الايشريشيا كولاي
‎03:07 غسيل الأيدي بطريقة صح
‎03:17 ازاي البكتريا بتيجي من جوه جسمك ؟
‎03:30 اضرار جرثومة المعدة
‎04:03 اضرار اختلال التوازن البكتيري في جسمك
‎04:09 تشخيص مرض السيبو
‎04:24 اختبار تنفس الهيدروجين والميثان
‎05:00 التشخيص الغلط للسيبو
‎05:27 علاج مرض السيبو
‎05:48 ما هو دايت ال low fodmap
‎06:11 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎06:57 نصيحة مهمة

ليه وزنك بيزيد في رمضان؟

‎00:00 الانترو
‎00:30 بيحصل ايه لجسمك اثناء الصيام ؟
‎00:58 ليه جسمك بيخزن دهون اكتر في رمضان ؟
‎01:25 ازاي الاكل بسرعة ممكن يزود وزنك ؟
‎01:55 ايه الحل المثالي لفطار رمضان ؟
‎02:15 ايه احسن وقت لحرق الدهون قبل ولا بعد الفطار ؟
‎02:58 الفطار الصح
‎03:40 ازاي تخس في رمضان ؟
‎04:39 السحور الذكي
‎05:39 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎06:30 فقرة الشعر العربي

اوعي تختفي زي الراجل ده ‼️ هل ممكن التقدم التكنولوجي يقعدك إنت كمان في البيت؟ ايه الوظايف اللي هتختفي وازاي تحمي نفسك ؟!

#علم_تيوب

محتوى الحلقة:
‎00:00 الانترو
‎00:19 ازاي بناخد مشهد جوي احترافي ؟
‎00:38 تكلفة تصوير مشهد جوي احترافي
‎01:03 فوائد استخدام الدرون
‎01:15 ازاي الدرون استبدلت الطيار والطيارة والمصور ؟
‎01:26 كيفية عمل الدرون والتحكم فيها
‎01:50 ايه هو الجيمبل؟
‎02:26 ازاي تصور تصوير احترافي باستخدام الدرون؟
‎02:31 ما هي ال Quick shots ?
‎02:54 استخدام الذكاء الاصطناعي في الجيمبل
‎03:05 ما هو ال AI Tracking ?
‎03:14 ما هي استخدامات الدرون؟
‎03:26 استخدام الدرونز في توصيل الادوية
‎03:30 استخدام الدرونز في ال eVTOL
‎03:42 ما هي عيوب وفوائد استخدام الدرونز ؟
‎04:22 ازاي تطور نفسك وتواكب التقدم التكنولوجي
‎04:48 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎05:30 فقرة الشعر العربي
‎05:53 شعر سفيان بن عيينة

الفول هو ملك السحور في رمضان، لكنه ممكن يكون أحسن وجبة أو أسوأ قرار لو تعمل غلط! 🤯 في الحلقة دي، هنكشف أسرار فول السحور البيرفكت – إزاي تحضّره بطريقة صحية، وتجنب الأخطاء اللي بتسبب مشاكل للهضم والانتفاخ.

💡 هتعرف:
✅ الطريقة الصحيحة لطهي الفول بدون أضرار
✅ المكونات اللي لازم تضيفها عشان تستفيد منه 100%
✅ الأخطاء اللي بتخليه عبء على معدتك بدل ما يكون وجبة مثالية

ما تفوتش الحلقة دي لو عايز تخلي سحورك صحي وخفيف! 💪🔥

📌 تابعوا الحلقة كاملة وشاركونا رأيكم في التعليقات! 😉👇
#علم_تيوب

محتوى الفيديو:
‎00:00 ذكريات بلفاست
‎00:10 الانتقال من بلفاست ل كانتربري
‎00:20 مدينة كانتربري - كنت
‎00:46 تعييني ك محاضر Senior Lecturer
‎1:24 مدينة دوفر وفرنسا
‎02:29 تفاصيل اكتر عن جامعة كانتربري
‎2:43 نصيحة مهمة جدا

هتقولي: "الأكل البايت مش صحي!" 😲 لكن المفاجأة إن في أكلات بتبقى مفيدة أكتر لما تبات، وأكلات تانية ممكن تتحول لخطر لو سخنتها! 🤯

✅ إزاي المكرونة والرز البايتين بيقللوا امتصاص السكر في الدم؟!
✅ أكلات بايتة مفيدة أكتر من الفريش!
❌ أكلات ممكن تسبب تسمم لو سخنتها غلط!
⚠️ أخطاء تسخين الأكل اللي ممكن تضر صحتك!

🎬 اتفرج على الحلقة واعرف الحقيقة الكاملة عن الأكل البايت!
💬 قول لنا في التعليقات.. إيه الأكلة اللي بتحس إنها أحلى لما تبات؟! 🍲👇

#علم_تيوب #الأكل_البايت #معلومات_غذائية #تسخين_الأكل #المكرونة

كيف تبني دولة من لا شئ - زراعة الامل _ قصة تحول روندا
علم_تيوب

خمس خطوات عملية لتحقيق الحرية المالية
#الحرية_المالية
علم_تيوب

جود باي كوينز.. اللقاء الأخير من هنا
علم_تيوب

مشروب سحري لمرضى السكر يخلصك من مقاومة الأنسولين 🍵اعمل الحاجتين دول وهتخس بسهولة 🤫

#علم_تيوب
#تركات_في_الجون

محتوى الحلقة:
‎00:00 الانترو
‎00:39 اسباب فشل اي دايت
‎01:25 ايه اضرار انك تخسر عضلات ؟
‎02:24 ازاي الدايت ينجح وتخس ؟
‎03:35 ازاي تتخلص من مقاومة الأنسولين ؟
‎03:40 ما هو البربرين ؟
‎04:24 فوائد البربرين
‎05:50 بديل دواء السكر الميتفورمين
‎06:00 فوائد البربرين للجسم
‎07:23 ازاي تعمل شاي البربرين؟
‎07:30 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎08:55 فقرة الشعر العربي

المصادر
Frontiers | Glucose-lowering effect of berberine on type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis
https://www.metagenicsinstitut....e.com/wp-content/upl
Berberine plus lifestyle intervention in Hypertension and Dyslipidemias and PreDiabetes - Clinical Trials Registry - ICH GCP
A Mechanistic Review on How Berberine Use Combats Diabetes and Related Complications: Molecular, Cellular, and Metabolic Effects
Berberine and Obatoclax Inhibit SARS-Cov-2 Replication in Primary Human Nasal Epithelial Cells In Vitro