@3elm_Tube

#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#المخ
#تجديد_خلايا_المخ
عن ازاي نجدد  ونضاعف خلايا دماغنا 
زمان في المدارس والجامعات اتعلمنا ان خلايا المخ مش بتتجدد ولا بيتم انتاج خلايا مخ جديدة ... بس خلينى اقولك ان المعلومات دى حاليا غلط .. لا مخك يقدر ينتج خلايا جديدة وبيسموها علماء الاعصاب
Neurogenesis
تكوين خلايا عصبية وهنا جزء من المخ اسمه
Hippocampus
بينتج الخلايا دى يوميا ..
المحتوى
=====
00:00 ازاى تزود خلايا مخك
00:15 مخك ممكن ينتج خلايا عصبية جديدة
00:59 تبديل الخلايا العصبية في الدماغ
01:05 وظائف الخلايا العصبية في المخ
01:35 تأثير ادوية مضادات الاكتئاب
01:55 ازاي ازود خلايا المخ عندي
02:08 تأثير النوم على تجديد خلايا المخ
02:18 تأثير التعلم على تجديد خلايا المخ
02:40 تأثير التوتر على تجديد خلايا المخ
02:53 تأثير الرياضة على تجديد خلايا المخ
03:10 احسن اكلا لتجديد خلايا المخ
03:20 اوميجا ٣ غذاء المخ
03:39 مضادات الاكسدة والمخ
03:49 التوت الازرق والمخ
04:20 الاكلات المفيدة للمخ
04:55 فوائد الفيتامينات والمعادن للمخ
05:05 فوائد البروكلي للمخ
05:25 فوائد البرتقال للمخ
06:48 فقرة الشعر العربي
==========================
المصادر:
=======
https://www.science.org/conten....t/article/new-neuron

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329250/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30941401/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071706/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279955/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC64361
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#اغرب_حاجات
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#د_احمد_ابراهيم

اغرب 5 معلومات هتسمعوهم في 2024
بعد الحلقة دى هتروح تعمل طماطم بالزيت .. على رأى اخواتنا في الأردن يقولولك قلاية بندورة... بيقولك طبخ الطماطم واللى فيه مركب كيميائى اسمة الليكوبين وده كارتينويد بيذوب في الدهون

المحتوى
=====
00:00 اغرب 5 معلومات ٢٠٢٤
00:31 طماطم بالزيت
01:21 القطط بسبع أرواح
02:20 لما بتكون مزنوق وعايز تدخل الحمام
02:45 ازاى تعرف انك عجزت
04:33 مسألتش نفسك ليه عندنا الزايدة ؟
05:10 أقصر حرب في التاريخ
06:12 فقرة الشعر العربي
==========================

تعرف ايه هو اغرب انواع الصيام؟ ... صيام ذكر البطريق... اى حد يشتكيلك من صيام رمضان وريه الفيديو ده 😂
#علم_تيوب
رمضان كريم

ما لا تعرفه عن الكيتو !! 😱 هل فعال لخسارة الوزن ؟ هل اكل الدهون الكتير فعلا هيخلصك من دهون الكرش ؟ 🍗🥩 ايه مميزات الكيتو وايه عيوبه ؟
#علم_تيوب
#الكيتو_دايت

مصادر الحلقة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17228046/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12430970/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12761365/
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

يديو صغير ولطيف هتعرف فيه ازاي ممكن تركب خلايا شمسية في بيتك وتوفر في الكهرباء ☀️🏡
ياريت تشوفوا باقي حلقاتنا على علم تيوب وتعملوا سبسكريب وشير للقناة وجزاكم الله خيرا ❤️

ملحوظة: الفيديو مناسب لاصحاب الباقات 😍

أسرار لحمة العيد
علم تيوب
كل عام وانتم بخير

غلطة كلنا بنعملها الصبح بتبوظ بداية اليوم !! هل اكل الفطار بيخسس ولا العكس ؟ 🥚🍽 وايه قصة احمد والبيتزا العجيبة 🍕
#علم_تيوب
#سلسلة_حاجات_بنعملها_غلط
#الحلقة٣

مفيش حد فينا مأخدش صورة بتليفونه ..ذكرى حلوه💓 ... منظر جميل او صوره شخصية .. السؤال هنا هل العلم يقدر يفيدنا اننا ناخد صورة حلوة👌 وايه التطبيقات المجانية اللى ممكن تساعدنا فى تعديل الصورة🤔 ... وامتى فلاتر الصورة تكون كويسه وامتى تكون خطر 😳 ... ده موضوع حلقتنا مع علم تيوب
ياريت تشيروا الحلقه علشان تشجعونا نكمل يا احباب
💓

@3elm_Tube
#علم_تيوب
#علم_تيوب_الشيخوخة
# سر_الشباب_الدائم

يا ترى ايه هو اغرب علاج فعال ضد الشيخوخة ؟
وايه ال 6 خطوات اللى لو عملناهم نأخر الشيخوخة ويحافظ على شبابنا ..
ودى حاجات اتعلمناها من المعمرين.. سر الشباب الدائم
المحتوى
======
00:00 علاج فعال ضد الشيخوخة و سر الشباب الدائم
00:10 علاج فعال ضد الشيخوخة
00:30 سر الشباب الدائم وقنديل البحر
01:08 ازاي نحافظ على شبابنا لاطول فترة ممكنه ؟
01:31 ٦خطوات اللى لو عملناهم نأخر الشيخوخة
02:13 كريم لعلاج التجاعيد
02:29 الضحك وعلاج الشيخوخة
03:02 الاكل وعلاج الشيخوخة
03:30 النوم وعلاج الشيخوخة
03:55 المخ النشيط و الشيخوخة
04:06 اسرار المعمرين
05:00 اسلوب حياة المعمريين
05:12 اغرب علاج فعال ضد الشيخوخة
05:35 العلاج بالبلازما
05:59 فقرة الشعر العربي
06:50 Subscribe

==============
المصادر
==============

https://www.thelancet.com/jour....nals/ebiom/article/P

https://mcpress.mayoclinic.org..../research-innovation
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

وَكُلُّ شَجاعَةٍ في المَرءِ تُغني ... وَلا مِثلَ الشَجاعَةِ في الحَكيمِ
#علم_تيوب
#الشعر_العربي
#المتنبي

يا ترى نأكل ونشرب ايه فى الحر 🤔؟ وايه حقيقة عصير القصب.. ناس بتقول عليه حلو جداا وناس بتقول مضر ؟ وخرافات عن الكركديه 😳 .. وحاجتين لو عملناهم فى شرب الماء هيضروا جدااا
وأخيرا أكلات ممتازة جداا لمقاومة حر الصيف 👌
#علم_تيوب
مصادر الحلقة:
عصير القصب فيه كاربوهيدرات كتير وسكر يعني كوباية ٢٤٠ مللي فيها من 32 الى 50 جرام سكر ما يعادل 12 معلقة سكر تخيل
https://www.healthline.com/nut....rition/sugarcane-jui
علشان كده الناس اللي عندهم سكر يخلوا بالهم من عصير القصب لانه بيرفع السكر في الدم
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC38806
الكركدية السخن والبارد الاثنين بينزلوا الضغط بس البارد بينزل الضغط اكتر من السخن .. وده حسب أبحاث منشوره في ... وغيرها
The Journal of Nutrition
https://academic.oup.com/jn/ar....ticle/140/2/298/4600
http://www.ijasrjournal.org/wp....-content/uploads/201
باحثين في كندا عملوا تجربة ونشروها في مجله في وايلى
https://onlinelibrary.wiley.co....m/doi/10.1111/j.1748
في بحث منشور في 2018 في مجله طب الرياضه
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC57908
باحثين في استراليا قالوا وكمان بيحصل العكس لو شرب مشروبات باردة هتعرق اقل وبالتالي تسخن اكتر

لو عروة فى زماننا كان عمل ايه ؟
تحية لكل عروة💚

وداعاً لفواتير الكهرباء ! ازاي يبقى بيتك بيت عِّز ب صحيح حلقة جديدة من علم تيوب هتعرف فيها ازاي ممكن تنتج كهرباء ببلاش وتكفي بيتك وتبيع للحكومة كمان
#علم_تيوب
#العلم_كما_لم_تراه_من_قبل

طريقة غريبة للتخسيس بالأطباق الزرقاء ! ليه فيه ناس مهما تاكل وزنها ميزيدش وايه ال ٤ اسباب ورا الموضوع ده ؟ 🤔
00:00 Intro
‎00:20 ما هي نقطة السعادة القصوى ؟
‎01:00 كيف يتم تصنيع الاكل؟
‎01:23 عيوب نقطة السعادة القصوى في الاكل
‎02:15 هل الجينات ليها علاقة ب زيادة الوزن ؟
‎02:45 فوائد البكتريا النافعة في الامعاء
‎02:50 ازاي تزود البكتريا المفيدة في اكلك ؟
‎03:01 دراسة مشروع شركة Zoe
‎03:36 ليه نفس الاكل لو اتأكل في وقت مختلف تاثيره بيتغير
‎03:54 تأثير لون الاكل على زيادة الوزن
‎04:22 ليه مطاعم الاكل السريع بتستخدم اللون الأحمر والأصفر ؟
‎04:43 فوائد اكل المكسرات
‎4:58 ازاي نحول الاكل الغير صحي ل اكل صحي ؟
‎5:15 فوائد المكرونة البايتة
‎5:25 ما هوا النشا المقاوم ؟
‎5:50 علم التغذية
‎6:20 فقرة الشعر العربي

مصادر الحلقة
The Bliss Point: The Science Behind Food and Pleasure – Just Date
Human postprandial responses to food and potential for precision nutrition | Nature Medicine
Study: There's No Such Thing as a One-Size-Fits All Diet | TIME
Addressing the sugar, salt, and fat issue the science of food way - PMC

ايه الاكلات اللى محتاجها فى السحور علشان العطش .. والفطار الصح فى رمضان
#علم_تيوب

محتوى الحلقة :

00:00 intro
‎00:23 تحدي المليون دولار
‎00:59 من هو جلين ستيرنز؟
‎01:31 بداية تحدي المليون دولار
‎02:45 ازاي تستغل اي فرصة شغل قدامك؟
‎02:56 ازاي تدهور بيه الحال وتعب؟
‎03:26 ازاي تدور وتعمل فلوس من لا شيء ؟
‎03:40 ازاي تنتج وتسوق للمنتج بتاعك؟
‎04:21 ازاي تدرس السوق قبل ما تفتح بيزنس؟
‎05:00 مركز بيساعدك تفتح البيزنس
‎05:15 ازاي تكون فريق عمل قوي؟
‎05:40 ازاي تبقى بيزنس مان ناجح؟
‎06:05 ازاي تمول المشروع بتاعك؟
‎06:47 مسابقة Ribfest
‎07:00 ازاي تشتغل صح؟
‎07:34 تقييم مشروع المليون دولار
‎08:04 سؤال الحلقة
‎08:30 فقرة الشعر العربي

حلقه جديده من علم تيوب وبنتكلم فيها عن ازاى روندا اتحولت من بقايا دوله من بعد الاباده الجماعيه سنه 1994 وبعد 20 سنه اتحولت الى سابع اكتر نمو اقتصادى في العالم
اللى حصل حرفيا معجزه بمعنى الكلمه
وازاى الطفل كاغامى اللى اتطرد وعاش في مخيمات اللاجئين في اوغندا قدر يرجع بروندا من الدمار الى العالميه

حلقه جديده من علم تيوب و سر مدينة الموتى فى مصر 🤔
فى الحلقه دى حنطلع فى ارتفاعات عاليه وحننزل فى قصور تحت الارض علشان نعرف ايه هما الخمس اثار المصريه الاوائل
حنشوف اللنش بوكس بتاع توت عنخ امون وكمان الشبشب بتاعه 😂
والحيلة اللى عملها امنحتب الثالث علشان الحراميه ميوصلوش مقبرته
واخيرا حنختم بأكتشاف القرن وايه علاقته بالاهرامات
ياريت نشير لو عجبتكم 💞
#علم_تيوب