٣ تركات تمنع زيادة وزنك في رمضان

ليه وزنك بيزيد في رمضان؟

‎00:00 الانترو
‎00:30 بيحصل ايه لجسمك اثناء الصيام ؟
‎00:58 ليه جسمك بيخزن دهون اكتر في رمضان ؟
‎01:25 ازاي الاكل بسرعة ممكن يزود وزنك ؟
‎01:55 ايه الحل المثالي لفطار رمضان ؟
‎02:15 ايه احسن وقت لحرق الدهون قبل ولا بعد الفطار ؟
‎02:58 الفطار الصح
‎03:40 ازاي تخس في رمضان ؟
‎04:39 السحور الذكي
‎05:39 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
‎06:30 فقرة الشعر العربي