ازاى تصحصح وتحسن الذاكرة

ازاى نصحصح خلال اليوم ونحسن الذاكرة وننام كويس .. هتكتشف اننا طلعنا بنشرب الشاى والقهوه غلط ومش ده الوقت الانسب لشربهم . كل ما يخص علم النوم والذاكرة فى الحلقه هذه والقادمه ..مشاهده ممتعه
ياريت تعملوا لايك وشير للحلقه علشان تشجعونا نكمل
مصادر الحلقه
الموقع اللى بتعرف منه نوعك الجينى فى النوم
http://chronoquiz.com/
ازاى ننام كويس
https://www.youtube.com/watch?v=IiKllxhYh2Q
علم تيوب