القاتل الصامت | الخرافات ال ٨ عن مرض الضغط العالى

واحد من كل أربعة بيشوف الحلقة ده اما الضغط عنده عالى او ممكن ياجيلة الضغط فى المستقبل وده بناء على التقارير العالمية .. فى 8 خرافات مرتبطة بمرض الضغط العالى هنتكلم عنهم فى حلقة غدا الخميس من علم تيوب وكمان ايه الاكل والشرب اللى بينزل الضغط وعلى الناحية التانية ايه الاكل اللى اتجنبة مع مرض الضغط
الحلقة مهمه جدااا وتخص ناس كتير مننا .. ياريت يا أحباب نعمل شير للبوست ده لعلها تفيد ناس محتاجه المعلومه دى
00:00 Intro
00:13 خرافات عن مرض الضغط
00:33 السبب الأول للوفاة في العالم
00:40 الضغط بيجيب سكتة قلبية
01:06 ازاي بنقيس الضغط ؟
01:25 8 خرافات عن مرض الضغط
01:27 هل شرب القهوة بيعلي الضغط ؟
01:41 هل الضغط بيجي للرجالة اكتر من السيدات؟
02:03 هل الضغط بيجي لكل الناس؟
02:15 هل الضغط العالي وراثة ؟
02:46 هل الضغط بيجي لصغار السن ؟
02:59 ادوية الضغط
03:08 هل ينفع أوقف ادوية الضغط ؟
03:21 هل الكركدية السخن بيرفع الضغط والبارد بيوطي الضغط ؟
03:33 الكركدية السخن بينزل الضغط اكتر من البارد
04:14 فوايد الكركدية
04:41 عوامل بتزود من خطر الإصابة ب مرض الضغط
04:54 تاثير الضغط على الحوامل
05:07 كارثة الضغط hypertensive crisis
05:33 هل الضغط بياثرعلى الذاكرة ؟
05:45 مشروبات مفيدة ل مرضى الضغط
05:50 هل اللبن بيرفع الضغط ؟
06:11 هل البنجر مفيد ل مرضى الضغط ؟
06:20 هل الرمان مفيد للضغط ؟
06:34 هل شرب الشاي بياثر على الضغط ؟
06:40 اكلات مفيدة ل مرض الضغط
06:56 اكلات لازم تتجنبها مع الضغط العالي
07:10 هل اللحوم الحمراء ضارة ل مرضى الضغط ؟
07:24 فقرة الشعر العربي
07:33 شعر الامام علي ابن ابي طالب
مصادر الحلقة
تاثير القهوة على الضغط
https://www.tandfonline.com/do....i/full/10.1080/14779
الكركدية السخن تأثيره اقوى في خفض الضغط
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC89054
الكركدية البارد تاثيره اقوى في تنزيل الضغط بس لمدة ربع ساعة فقط
https://www.ijasrjournal.org/w....p-content/uploads/20
شرب ٣ كوبايات من الكركديه كل يوم لمدة ٦ اسابيع بيوطي الضغط
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC66213
الضغط العالي ليه علاقة بالخرف dementia وتدهور القدرات العقلية والذاكرة
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC70055
عصير الطماطم بيحسن من وظايف القلب بشكل عام
https://onlinelibrary.wiley.co....m/doi/full/10.1002/f
- شرب عصير البنجر الني مفيد اكتر مع الضغط
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27278926/
عصير الرمان بيقلل ضغط الدم
https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/
الشاي وخصوصا الشاي الاخضر تاثيره اقوى في تقليل الضغط
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC65670
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.