@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#الكيتو_دايت
انظمة التخسيس المتنوعة لخسارة الوزن
-------------------------------------------------
:المحتوى
-------------------------------------------------
00:00 ازاي تخس بسهولة
00:06 الانترو
00:11 المقدمة
00:30 أهمية نقصان الوزن
00:50 علاقة نقصان الوزن بالأمراض
00:56 خبرتي مع التخسيس
01:11 نزول الوزن والحماية من الأمراض
01:29 أنواع الدايت
01:56 الكيتو دايت
02:06 اضرار نظام الكيتو
02:38 شرح نظام الكيتو
02:57 وجبات نظام الكيتو
03:06 عمل نظام الكيتو بطريقة صحيحة
03:19 الأنظمة التقليدية للتخسيس
03:36 ما هي عدد السعرات الحرارية في اليوم
04:03 أشهر أنواع التخسيس
04:08 Atkins Diet
04:14 Atkins Diet مراحل التخسيس الاتكنز دايت
05:29 دراسة لمقارنة أنواع التخسيس
05:36 High Carb Diet
06:08 Palio Diet
06:22 بدائل الدايت لانقاص الوزن
06:30 طلقة الزنجبيل
06:45 انزال الوزن بسرعة
07:11 انظمة الدايت السيئة
07:22 الهدف من الدايت
07:34 افضل نظام دايت فعال من وجهة نظرك؟
07:34 subscribe
07:54 فقرة الشعر للشاعر/ جهاد جحا

=======================
مصادر وروابط الحلقة
حلقة الكيتو الأولى
https://www.youtube.com/watch?v=vtKqT27c6Uw
تجربتى مع الكيتو
https://www.youtube.com/watch?v=UeWeHzft7Dg
حلقة طلقة الجنزبيل
https://www.youtube.com/watch?v=OIfNPE9eDVo&t=4s
ملف اكسيل لحساب الكالورى عندك
https://www.youtube.com/watch?v=PGRPbopkENI
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fm8DzQ_U3hfLGX-Oh5qDge9I6ajfGtGY/edit?usp=share_link&ouid=103117997693651883119&rtpof=true&sd=true
المصادر العلمية للحلقة
أبحاث الباليو دايت
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17583796/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17522610/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19604407/

Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

حلقة جديدة من علم تيوب علشان تعرفوا اكتر عن عائلة الجل العجيبه ( Aerogel and Hydrogel )


#علم_تيوب
#الحلقة_السابعة
#عائلة_الجل_العجيبة

اغلى خمس احجار كريمة والقاهم فين؟
سلسلة الاحجار الكريمة من علم تيوب .. كل ما تحتاج معرفته عن الاحجار الكريمة والشبة كريمة .. وفين القاهم واسعرهم ازاى
#علم_تيوب

ايه حكاية الابار القاتلة؟ 😱 وايه اللي حصل للاطفال اللي اتحبسوا في الكهف ؟ ⛰ واسرار محاولات الانقاذ الناجحة !! وازاي نستخدم التكنولوجيا في حالات الانقاذ؟
#ريان
#ريان_برا_اليوم
#اطفال_الكهف
#علم_تيوب

مصادر الحلقة
https://youtu.be/HO030u3XiWI
https://youtu.be/SoV_FpTpWYM
https://youtu.be/4_HcNlnWhkA
https://youtu.be/-esjQLvsgTs
https://youtu.be/_mFg0Md5qG4

حلقه جديده من علم تيوب وبنتكلم فيها عن التوحد وايه الاعراض العشره للتعرف عليه .. وازاى الام ممكن تكون سبب فى تأخر النطق عند الطفل وازاى طفل التوحد ممكن يبقى عبقرى حرفيا

ازاي تبدأ كيتو صح وتخس عليه ؟ 🍗🥩 وتاكل ايه بالتفصيل وايه الحاجات اللي تشتريها علشان تساعدك تبدأ كيتو 💊🌡 وتجربتي الشخصية مع الكيتو 💪
#علم_تيوب
#الحلقة_الثانية
#الكيتو_دايت

كيف تكسب المال من الصفر - كل ما تحتاج معرفته عن الذكاء المالى. سلسلة الذكاء المالى من علم تيوب مبنية على قصة حقيقية

ازى تباربكيو صح
سر المشاوى اللذيذه

حلقه جديده من علم تيوب
حنعرف فيها ازاى الفيس بوك يعرف اسرارك وميولك السياسيه 🤔وايه سر تحدى العشر سنين ...وازاى تعرف لو عندك مرض ادمان الفيس بوك من الاعراض اللى حنقولها فى الحلقه😮 ... عمرك سألت نفسك بعد ما تموت حسابك فى الفيس مين يتحكم فيه.... ومين البديل للفيس بوك لو قررنا نغير الفيس🤫 .... وازاى ممكن نستفاد من الفيس...
ياريت الكل يشير الحلقه
#علم_تيوب

اعجاز آية - ظلمات البحر اللجى واسراره | علم تيوب
مصادر الحلقة:
bioluminescence in the Sea
https://www.annualreviews.org/....doi/10.1146/annurev-
ظلمة البحر العميق
Fol, H. and Sarasin, E. 1884, Sur la penetration de la lumiere du jour dans les eaux du lac de Geneve: Com- ptes Rendus des seances do l’Academie des Sciences, pp 624-627.

Deep-sea exploration
https://en.wikipedia.org/wiki/Deep-sea_exploration

Light in deep sea
https://ocean.si.edu/sites/def....ault/files/2020-12/l

الحلقه حتجاوب على اكتر الاسئله اللى محيرانا
ليه البيبى بيبقى باصص للسقف على طول ؟
هل هو فعلا شايفنى ؟
ازاى البيبى بيفكر ؟
ليه كل الاطفال كيوت؟
ازاى البيبى عنده عدد عظام اكتر مننا ؟
ليه انا مش فاكر حاجه عنى لما كنت بيبى صغير؟

كل الاسئله دى اخدت منى 3 شهور قراءه واستماع لافلام وثائقيه علشان احضرلكم حلقه مفاجأه (سر البيبى الكيوت)

​@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#عيد_الاضحى
#علم_تيوب_هروب_العجول
#هروب_عجل
هل طريقه الذبح بتأثرعلى جودة اللحوم

=======
المحتوى
=======
00:00 فيديوهات هروب العجول
00:12 ليه العجول بتهرب
00:30 هل العجول تعرف انها ستذبح
00:30 ذكاء الحيوانات
00:40 هرمون الادرينالين و جودة اللحم

01:00 الذبح الصحيح
01:33 سر اللحم الطري
02:20 ذكاء الحمار
02:50 القرد الذكي
03:33 ذاكرة الطيور الرهيبة
03:48 قدرات الحيوانات
04:00 الوطواط والخفاش
04:30 ذكاء غراب
06:00 فقرة الشعر العربي

الحلقه الاخيره من سلسله الاكل😎
هو صح كوكاكولا زيزو بتخن ولا دي اشاعات🤔
وايه اللي بيحصل لجسمي لما بشرب المياه الغازيه 🥤
وفي ختام الحلقه حنرشحلكم مشرب صحي ولذيذ جداا محدش يتوقعه🍸

تكميم المعدة والكبسولة الذكية وأحسن دواء للتخسيس ؟
مصادر الحلقة:
في التجارب على الحيوانات قللت من امتصاص الدهون بس على الاشخاص مقللتلش من امتصاص الدهون بشكل ملحوظ ف لو حد جربه يقولنا جاب نتيجة معاه ولا لا

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15635349/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11399783/

المادة الفعالة فيه اسمها Chitosan
بيتشتغل ازاي اول ما بتاخذه بيتحول ل جل في المعدة وينزل على الامعاء اثناء هضم الاكل ويمسك في الدهون والكوليسترول ويخلصك منهم

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30545156/
Disclaimer:

The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.

يا ترى هل فعلا اللبن البقري بيسبب السرطان وهو عبارة عن سم قاتل 🤔؟ ومين اصلا مينفعش يشرب اللبن 😳.. طيب لو عاوز بديل زى الالبان النباتية ايه مميزاتهم وايه عيوبهم
وايه حكاية منتجات الالبان صحية ولا ضارة .. كل ما يخص اللبن او الحليب فى الحلقة دى ما تيجوا نشوف 😀
وحلقة علم تيوب كل خميس
ياريت شير للحلقة علشان تشجعونا نكمل
علم تيوب
مصادر الحلقة
الردود علىان اللبن سام
https://www.youtube.com/watch?v=c0n-8HtcitM
https://www.youtube.com/watch?v=NfC6UhmAFFI
https://www.youtube.com/watch?v=bF1Ixcn_EOo

ابحاث عن شرب اللبن
https://nutritionandmetabolism.....biomedcentral.com/a

https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22054181

حلقة جديدة من علم تيوب عن التخسيس مع الدكتور أحمد ابراهيم
ايه اسباب فشل الريجيم ... وايه انواع الريجيم الفعالة.. وايه مميزات الكيتو واضراره ... وازاى اخس صح... والدكتور بيقول اشرب مياه كفايه ... ازاى اعرف الكميه الكفايه حسب وزنى ... وما هى مشكله الريجيم اللى معظمنا بيوقع فيها
ياريت لو الحلقه عجبتكم تعملوا لها شير
#علم_تيوب

من أهم الحاجات اللى ممكن نعملها واحنا فى البيت
اننا نكتب السيرة الذاتية (C.V) صح✅👌 ...
وايه هم أكتر 6 أخطاء ❎ فى كتابه ال C.V.... واكيد هتفيدك للحصول على منحة للسفر للخارج
الشير بيشجعنا نكمل حباينا الغالين 💞
#علم_تيوب

@3elm_Tube
يا ترى ايه اهم 7 اختراعات في 2023.. اختراعات هتفيدنا في حياتنا اليومية، زى حل لتشقق الرجلين مثلا .. شنطة الميكروويف..توفير 50% من بنزين عربيتك..الشجر اللى بينور وغيرها.
#علم_تيوب
#اختراعات
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#د_احمد_ابراهيم

المحتوى
=====
00:00 اهم اختراعات ٢٠٢٣
00:25 اهم 7 اختراعات في 2023
00:37 أول شنطة ميكروويف لتسخين الاكل في العالم
01:00 احسن اختراع للادوات المنزلية ٢٠٢٣
01:24 شرابات السليكون
02:09 جهاز اردني لتوفير 50% من بنزين العربية
03:14 اختراع جهاز انذار شخصي للسيدات
04:00 الشجر ينور بالليل بدل الإضاءة الليلية
04:46 اختراع العجلة المكتبية شركة ايسر
05:27 الكارت الذكي من سامسونج
05:50 فقرة الشعر العربي
==========================
المصادر
======

الارامل السوداء في الفضاء! 🌍🌞
وتوأم الشمس نمسيس

#علم_تيوب
#رحلة_للفضاء
#العلم_كما_لم_تشاهده_من_قبل

حاجة اوعى تعملها وانت بتسوق عربيتك 🚗 !! فيه ٦ غلطات بنعملها في شرب المايه وايه سبب التعب بعد الغذاء وانك عايز تنام؟ 😴
واخطاء بسيطة بنعملها بتسبب الام وانحناء الظهر وكمان غلطات فى غسيل الملابس وتنظيف البيت...
#علم_تيوب
#حاجات_بنعملها_غلط
#الحلقة٤