علوم
الفئة الفرعية
اكلات تاكلها مع بعض تخسسك !! منهم الشيكولاتة 🍫 واكلات تاكلها مع بعض تتخنك !! ايه طلقة الزنجبيل ؟! ☕️ 🍵 🥚 🍎
#علم_تيوب
#خلطات_التخسيس
مصادر الحلقة
https://link.springer.com/book..../10.1007/978-3-540-6
كتاب مقدمة كيمياء الطعام
https://www.taylorfrancis.com/....books/mono/10.1201/9
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#المخ
#تجديد_خلايا_المخ
عن ازاي نجدد ونضاعف خلايا دماغنا
زمان في المدارس والجامعات اتعلمنا ان خلايا المخ مش بتتجدد ولا بيتم انتاج خلايا مخ جديدة ... بس خلينى اقولك ان المعلومات دى حاليا غلط .. لا مخك يقدر ينتج خلايا جديدة وبيسموها علماء الاعصاب
Neurogenesis
تكوين خلايا عصبية وهنا جزء من المخ اسمه
Hippocampus
بينتج الخلايا دى يوميا ..
المحتوى
=====
00:00 ازاى تزود خلايا مخك
00:15 مخك ممكن ينتج خلايا عصبية جديدة
00:59 تبديل الخلايا العصبية في الدماغ
01:05 وظائف الخلايا العصبية في المخ
01:35 تأثير ادوية مضادات الاكتئاب
01:55 ازاي ازود خلايا المخ عندي
02:08 تأثير النوم على تجديد خلايا المخ
02:18 تأثير التعلم على تجديد خلايا المخ
02:40 تأثير التوتر على تجديد خلايا المخ
02:53 تأثير الرياضة على تجديد خلايا المخ
03:10 احسن اكلا لتجديد خلايا المخ
03:20 اوميجا ٣ غذاء المخ
03:39 مضادات الاكسدة والمخ
03:49 التوت الازرق والمخ
04:20 الاكلات المفيدة للمخ
04:55 فوائد الفيتامينات والمعادن للمخ
05:05 فوائد البروكلي للمخ
05:25 فوائد البرتقال للمخ
06:48 فقرة الشعر العربي
==========================
المصادر:
=======
https://www.science.org/conten....t/article/new-neuron
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329250/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30941401/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071706/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279955/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC64361
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
أسرار الاكل البايت 🥘 وازاي المكرونة البايتة احسن ليك 🍝وهل الارز البايت بيجيب تسمم ؟ وهل تسخين الدجاج غلط ولا صح ؟
#علم_تيوب
#الاكل_البايت
#المكرونة
#الارز_البايت
@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#التركيز
لو عاوز اختار اكلة واحدة بس تزود التركيز عندى والذاكرة هتكون ايه .. انا عارف ان في اكل كتير بيحسن الذاكرة لكن مين اهم واحد فيهم .. وكذلك اهم مشروب للتركيز والذاكرة
المحتوى
=====
00:00 ايه المشروب السحري لزيادة التركيز والذاكرة
00:19 أحسن اكله للتركيز
00:35 أحماض دهنية اساسيه
00:49 ايه الاكلات اللي فيها اوميجا ٣
00:59 فيتامين بي١ لتحسين الذاكرة
01:40 اكلات فيها فيتامين بي١
01:50 اكلات فيها فيتامين د
02:20 اهمية الزنك
02:40 اكلات فيها زنك
03:07 اهم اكلات لتقوية الذاكرة
03:20 المشروب السحري لتقوية الذاكرة
03:55 فوائد الشاي الاخضر
04:20 فوائد عصير البنجر
04:30 زيت بذر الكتان
05:00 فوائد الشاي و القهوة
05:28 فقرة الشعر العربي
==========================
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
حلقة جديدة من علم تيوب عن سر الموت وليه حبايبنا المتوفين احنا مش بنوحشهم زي ما هما بيوحشونا ... وايه هي علامات الموت ... وايه اللى بيحصل للميت من الساعة الأولى لحد 50 سنة من الموت ... وهل الموت هو الفراق؟
ياريت لو عجبتكم الحلقه تعملولها شير
دمتم بخير
علم تيوب
هل القهوة بترفع الضغط ؟
١٤ حيلة مذهلة هتسهل عليك حياتك وهتعرف كمان تفسيرها العلمي ☕️ 🧅 🥚🍔 🥾
#علم_تيوب
#حيل_ابداعية
@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#البطيخ_علم_تيوب
لو أكلت بطيخ وتعبت ايه السبب ؟ ازاي تعرف البطيخ المهرمن والمرشوش بسهولة ؟ ازاي تختار بطيخة حلوة ومسكرة ؟
كيف تكتشف البطيخ المهرمن من البطيخ الطازج
00:00 كيف تكتشف البطيخ المهرمن
00:20 البطيخة الحلو
00:50 السماد الازوتي في البطيخ
01:41 اعراض التسمم من البطيخ
02:00 هل البطيخ يحتاج هرمونات
03:03 الهرمونات في الفاكهة والخضروات
04:00 زراعة البطيخ قبل آوانه
04:20 ازاي اعرف البطيخ لو تم حقنها
05:30 التشققات في البطيخ
06:00 ازاي اغسل الخضار والفاكهة صح
07:00 هل البطيخ مفيد
08:00 ازاي اختار بطيخة حلوة ومرملة
08:35 فقرة الشعر للشاعرة حمده العوفية
المصادر:
https://link.springer.com/arti....cle/10.1007/s11356-0
https://youtu.be/V62MegXu7iM
https://youtu.be/ehsJ_1YyNnQ
لماذا عندما تأكل البطيخ تشعر بالنوم؟
شعور النعاس الذي تشعر به بعد تناول البطيخ قد يكون نتيجة لعدة عوامل:
الماء والترطيب: البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء، وعند تناوله فإنه يساهم في ترطيب الجسم. قد يشعر الشخص بالاسترخاء والانتعاش بعد تناول البطيخ الذي يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
العناصر الغذائية: البطيخ يحتوي أيضًا على السكريات الطبيعية والفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي وبوتاسيوم. قد يؤدي تناول كمية من السكريات والعناصر الغذائية إلى زيادة إفراز الإنسولين والسيروتونين، مما يساهم في الشعور بالراحة والنعاس.
الهضم: تناول كمية كبيرة من البطيخ قد يزيد الحجم في المعدة ويستلزم عملية هضم مكثفة. وعندما يتم تحويل الطاقة لهضم الطعام، قد يشعر الشخص بالتعب والنعاس.
السيرتونين: البطيخ يحتوي على مادة تسمى سيترولين، والتي يتم تحويلها في الجسم إلى سيروتونين، وهو مركب يساعد على الاسترخاء وتعزيز النوم.
ايه الحل السهل والرخيص اللى ممكن نعمله علشان تساقط الشعر والصلع وممكن نلحقة حتى لو الصلع بدأ من فترة
وايه ال 6 اخطاء اللى بنعملهم بعفويه وبيكونوا سبب فى تساقط الشعر 😳
وايه الاكلات اللى بتفيد فى نمو شعر صحي وقوي👌
ياريت حبايبنا شير للحلقة علشان تشجعونا نكمل
#علم_تيوب
مصادر الحلقه:
Green tea for hair growth
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/
https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
ازاى بيحصل الصلع
https://www.youtube.com/watch?v=8diYLhl8bWU
حلقه اسبوعيه من علم تيوب للدكتور أحمد إبراهيم عن ازاى تبطل تدخين وايه احسن واسهل طريقه للاقلاع عن التدخين
والسجائر الالكترونيه ما لها وما عليها
والنيكوتين سولت
ودواء ال شامبكس
الشير بيساعدنا نكمل
@3elm_Tube
حلقة جديدة من علم تيوب عن اللب وانواعه
تعالوا نعمل مسابقة بين أنواع اللب ومين يكسب فيهم
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24959542/
#علم_تيوب
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#د_احمد_ابراهيم
#اللب
المحتوى
=====
00:00 هل اللب يحمي من السرطان؟
00:16 احسن انواع اللب
01:05 فوائد اللب السوري
02:36 فوائد اللب السوبر
03:14 فوائد آللب الابيض
04:06 افضل انواع اللب
04:18 السعرات الحرارية في اللب
05:12 اللب المحمص ولا اللب النيء
06:14 فقرة الشعر العربي
==========================
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
يا ترى ايه أحسن نوع سمك محلي رخيص .. البلطي، البوري، الهامور ولا الدنيس ولا غيرها
وازاى أكشف غش السمك بخطوة واحدة وبسيطة
وايه علاقة أكل السمك بعلاج الاكتئاب
علم تيوب
مصادر الحلقة
https://www.taylorfrancis.com/....books/edit/10.1201/b
https://nataliashealthykitchen.com/freshwater-vs-saltwater-fish/#:~:text=However%2C%20saltwater%20fishes%20are%20favored,shouldn't%20eat%20ocean%20fishes.
https://www.nature.com/articles/s41398-019-0515-5
حلقه جديده من علم تيوب وبنتكلم فيها عن تطور طرق الاعدام فى امريكا وصولا بالاعدام بالحقن
ايه الفرق بين الشاى الاخضر والاسود وهل الشاى باللبن مضر😲 وعلاقة الشاى بامتصاص الحديد ... وازاى اعمل كبايه شاى ممتازه 🧐... وايه حكايه اغلى شاى فى العالم ...
وفى تحدى فى اخر الحلقه اللى يعمله يبقى برنس 💪
ياريت تشيروا الحلقه لو عجبتكم 💕
أسرار لعبة كمال الاجسام وازاي تبني عضلات ب طريقة صح ؟ 🏋🏻 المنشطات ايه فوايدها و هل ليها اضرار ؟! 💉💊البروتين شيك والمكملات قبل التمرين ليها لازمة ولا اي كلام؟🥤
#علم_تيوب
#كمال_الاجسام
#بيج_رامي
#مستر_اوليمبيا
#olympia
مصادر الحلقة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260513/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/
@3elm_Tube
#علم_تيوب
#احمد_ابراهيم
#اغرب_حاجات
#احمدابراهيم_علم_تيوب
#د_احمد_ابراهيم
اغرب 5 معلومات هتسمعوهم في 2024
بعد الحلقة دى هتروح تعمل طماطم بالزيت .. على رأى اخواتنا في الأردن يقولولك قلاية بندورة... بيقولك طبخ الطماطم واللى فيه مركب كيميائى اسمة الليكوبين وده كارتينويد بيذوب في الدهون
المحتوى
=====
00:00 اغرب 5 معلومات ٢٠٢٤
00:31 طماطم بالزيت
01:21 القطط بسبع أرواح
02:20 لما بتكون مزنوق وعايز تدخل الحمام
02:45 ازاى تعرف انك عجزت
04:33 مسألتش نفسك ليه عندنا الزايدة ؟
05:10 أقصر حرب في التاريخ
06:12 فقرة الشعر العربي
==========================
تعرف ايه هو اغرب انواع الصيام؟ ... صيام ذكر البطريق... اى حد يشتكيلك من صيام رمضان وريه الفيديو ده 😂
#علم_تيوب
رمضان كريم
دايت عجيب في يوم واحد يخلصك من الكرش !! 🥤 و ازاي تنسف كرشك في ٨ خطوات بس 😮 ايه علاقة الكيتو دايت بالكرش ؟! 🥘
مصادر الحلقة
https://youtu.be/JmcAqbqQpHQ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC53827
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10721886/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092830/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9109608/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC38564
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19584878/
https://youtu.be/Eu0OokQjfgI
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
#علم_تيوب
#الكرش
#ازاي_تتخلص_من_الكرش
ما لا تعرفه عن الكيتو !! 😱 هل فعال لخسارة الوزن ؟ هل اكل الدهون الكتير فعلا هيخلصك من دهون الكرش ؟ 🍗🥩 ايه مميزات الكيتو وايه عيوبه ؟
#علم_تيوب
#الكيتو_دايت
مصادر الحلقة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17228046/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12430970/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12761365/
Disclaimer:
The content provided in this channel is for educational purposes only. It is based on scientific research and should not be considered medical advice. Viewers are encouraged to consult professionals for specific advice or information. All content is for general understanding and may not be entirely comprehensive or accurate. We are not liable for any action taken based on this content. Content may be subject to change or update without notice.
