أحدث مقاطع الفيديو
الخطة المثالية لرمضان 2025
#علم_تيوب
هل كل ما تحس بانتفاخ وغازات بعد الأكل تفتكر إنه قولون عصبي أو جرثومة معدة؟
ممكن تكون المشكلة حاجة تانية خالص: SIBO – زيادة نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة!
في الحلقة دي هنتكلم عن: ✅ إيه هو السيبو؟
✅ ليه بيحصل؟
✅ وإزاي أكلة من مطعم ممكن تقلب حياتك؟
✅ الفرق بين السيبو والقولون العصبي
✅ إزاي يتم التشخيص؟
✅ وأهم طرق العلاج والنظام الغذائي المناسب
محتوى الحلقة :
00:02 الانترو
00:19 حكايتي مع مطبخ الجامعة
01:00 نظافة المطاعم الكبيرة
01:20 ما هو مرض السيبو ؟
01:47 اضرار انتقال البكتريا من القولون للأمعاء الدقيقة
02:12 سبب انتقال البكتريا للأمعاء الدقيقة
02:24 اضرار الاكل بره البيت
02:47 بكتريا الايشريشيا كولاي
03:07 غسيل الأيدي بطريقة صح
03:17 ازاي البكتريا بتيجي من جوه جسمك ؟
03:30 اضرار جرثومة المعدة
04:03 اضرار اختلال التوازن البكتيري في جسمك
04:09 تشخيص مرض السيبو
04:24 اختبار تنفس الهيدروجين والميثان
05:00 التشخيص الغلط للسيبو
05:27 علاج مرض السيبو
05:48 ما هو دايت ال low fodmap
06:11 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
06:57 نصيحة مهمة
ليه وزنك بيزيد في رمضان؟
00:00 الانترو
00:30 بيحصل ايه لجسمك اثناء الصيام ؟
00:58 ليه جسمك بيخزن دهون اكتر في رمضان ؟
01:25 ازاي الاكل بسرعة ممكن يزود وزنك ؟
01:55 ايه الحل المثالي لفطار رمضان ؟
02:15 ايه احسن وقت لحرق الدهون قبل ولا بعد الفطار ؟
02:58 الفطار الصح
03:40 ازاي تخس في رمضان ؟
04:39 السحور الذكي
05:39 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
06:30 فقرة الشعر العربي
اوعي تختفي زي الراجل ده ‼️ هل ممكن التقدم التكنولوجي يقعدك إنت كمان في البيت؟ ايه الوظايف اللي هتختفي وازاي تحمي نفسك ؟!
#علم_تيوب
محتوى الحلقة:
00:00 الانترو
00:19 ازاي بناخد مشهد جوي احترافي ؟
00:38 تكلفة تصوير مشهد جوي احترافي
01:03 فوائد استخدام الدرون
01:15 ازاي الدرون استبدلت الطيار والطيارة والمصور ؟
01:26 كيفية عمل الدرون والتحكم فيها
01:50 ايه هو الجيمبل؟
02:26 ازاي تصور تصوير احترافي باستخدام الدرون؟
02:31 ما هي ال Quick shots ?
02:54 استخدام الذكاء الاصطناعي في الجيمبل
03:05 ما هو ال AI Tracking ?
03:14 ما هي استخدامات الدرون؟
03:26 استخدام الدرونز في توصيل الادوية
03:30 استخدام الدرونز في ال eVTOL
03:42 ما هي عيوب وفوائد استخدام الدرونز ؟
04:22 ازاي تطور نفسك وتواكب التقدم التكنولوجي
04:48 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟
05:30 فقرة الشعر العربي
05:53 شعر سفيان بن عيينة
الفول هو ملك السحور في رمضان، لكنه ممكن يكون أحسن وجبة أو أسوأ قرار لو تعمل غلط! 🤯 في الحلقة دي، هنكشف أسرار فول السحور البيرفكت – إزاي تحضّره بطريقة صحية، وتجنب الأخطاء اللي بتسبب مشاكل للهضم والانتفاخ.
💡 هتعرف:
✅ الطريقة الصحيحة لطهي الفول بدون أضرار
✅ المكونات اللي لازم تضيفها عشان تستفيد منه 100%
✅ الأخطاء اللي بتخليه عبء على معدتك بدل ما يكون وجبة مثالية
ما تفوتش الحلقة دي لو عايز تخلي سحورك صحي وخفيف! 💪🔥
📌 تابعوا الحلقة كاملة وشاركونا رأيكم في التعليقات! 😉👇
#علم_تيوب
محتوى الفيديو:
00:00 ذكريات بلفاست
00:10 الانتقال من بلفاست ل كانتربري
00:20 مدينة كانتربري - كنت
00:46 تعييني ك محاضر Senior Lecturer
1:24 مدينة دوفر وفرنسا
02:29 تفاصيل اكتر عن جامعة كانتربري
2:43 نصيحة مهمة جدا
00:00 - مقدمة الحلقة
01:30 ترحيب بالضيف أحمد شاهين
05:00 - قصة أول لقاء بين الدكتور إيهاب وأحمد شاهين
08:30 - بداية تعارفهم وأثر أول مقابلة
12:00 - خبرات أحمد شاهين المتعددة وعلاقته بالمحتوى التعليمي
17:00 - بدايته في مجال التدريب والتطوير
21:30 - كيف أثرت خدمة العملاء على مسيرته المهنية
25:00 - أول وظيفة احترافية في شركة عالمية وتجربة خدمة العملاء
31:00 - أهمية بناء تجربة عميل متميزة
36:30 - قصص من تجارب خدمة العملاء وزيارات المدير التنفيذي للفروع
42:00 - بداية شغفه ببناء تجارب عملاء قوية
46:30 - الانتقال من خدمة العملاء إلى التدريب الداخلي
52:00 - متعة تجربة التدريب الداخلي وبناء الكفاءات
58:00 - الدروس المستفادة من تجربة التدريب وتطوير المهارات
01:04:00 - أهمية التعلم من خلال العمل التفاعلي مع المتدربين
01:09:30 - الفرق بين التدريب التقليدي والكوتشنج الحديث
01:15:00 - قصص حقيقية عن بناء تجارب العملاء وتحسين الأداء
01:21:00 - نصائح لتطوير تجربة العميل من منظور عملي
01:26:00 - قصة الانتقال إلى بناء علاقات قوية Networking
01:31:00 - أهمية بناء شبكة علاقات مهنية وتأثيرها على النجاح
01:36:00 - دروس مستفادة من الأحداث والمؤتمرات المهنية
01:41:00 - كيف تتعامل مع التحديات وتستثمر في تطوير نفسك
01:46:00 - الفرق بين الأداء المتميز والعمل على قد الراتب
01:51:00 - بناء البراند الشخصي داخل بيئة العمل
01:56:00 - استثمار وقتك خارج ساعات الدوام بشكل ذكي
02:02:00 - العلاقة بين الأداء الشخصي ومستقبل المسار المهني
02:08:00 - دور الكوتشنج في تسريع النجاح المهني
02:14:00 - قصص عن فائدة الكوتشنج وتأثيره العملي
02:19:30 - بناء خبرات عملية من التعامل مع آلاف العملاء
02:25:00 - أهمية تطبيق مبادئ تعليم الكبار في التدريب
02:31:00 - سر نجاح العملية التدريبية: بناء على خبرات الآخرين
02:36:30 - نصائح ذهبية لكل من يريد أن يصبح مدرب محترف
02:42:00 - أهمية أن يكون المدرب "دليل وليس محاضر"
02:47:00 - نصائح مهمة للتعلم المستمر وعدم الاعتماد على العمل فقط
02:53:00 - خطورة عقلية "على قد فلوسهم" وتأثيرها على المستقبل
02:58:00 - كيف تبني ميزة تنافسية داخل بيئة العمل
03:03:00 - الفرق بين اكتساب سنوات خبرة حقيقية أو تكرار سنة واحدة
03:08:00 - قصة حضور فعاليات أمريكان تشامبر وتطوير المهارات
03:14:00 - أهمية التواصل وبناء العلاقات في صناعة الفرص
03:19:30 - دور الأحداث الاجتماعية في بناء مستقبل مهني قوي
03:25:00 - أهمية تطوير الذات المستمر خارج العمل
03:30:00 - نصائح عملية لإدارة وقتك بذكاء
03:35:00 - خلاصة النصائح: كيف تكون موظف استثنائي
03:40:00 - تلخيص رحلة أحمد شاهين العملية ونصائحه للشباب
03:46:00 - ختام اللقاء وشكر خاص للضيف والمشاهدين
===
للحصول على كوبونات لكورساتي على موقع يوديمي
و للحصول على فيديوهات دبلومة التسويق 3في1 كاملة
واتس اب خدمة العملاء
wa.me/201111709869
====
انضم للقناة وادعم استمرار المحتوى المجاني
https://www.youtube.com/channe....l/UC-0QlSXTbHxTLb7KM
==
عيادة_الشركات#
#ايهاب_مسلم
جروب عيادة الشركات على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/3iada
صفحة الفيسبوك
https://www.facebook.com/dr.ehabmes
بودكاست عيادة الشركات
https://soundcloud.com/ehab-mesallum
قناة تيليجرام
https://t.me/drehabm
للحصول على كوبونات لكورساتي على موقع يوديمي
و للحصول على فيديوهات دبلومة التسويق 3في1 كاملة
واتس اب خدمة العملاء
wa.me/201111709869
====
انضم للقناة وادعم استمرار المحتوى المجاني
https://www.youtube.com/channe....l/UC-0QlSXTbHxTLb7KM
==
عيادة_الشركات#
#ايهاب_مسلم
جروب عيادة الشركات على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/3iada
صفحة الفيسبوك
https://www.facebook.com/dr.ehabmes
بودكاست عيادة الشركات
https://soundcloud.com/ehab-mesallum
قناة تيليجرام
https://t.me/drehabm
0:00:00 المقدمه
0:01:33 رحلة عمر مع الانجلش
0:12:20 قصة صعود وهبوط نوت كورسيز
0:19:00 منهجية الشركة
0:31:48 بداية تقديم عمر للمحتوى
0:45:10 بعض الاخطاء في البراند الشخصي
0:59:47 طرق تعلم الانجليزيه
1:18:36 البيرسونال براندنج
1:25:04 اهمية الاكسنت
1:38:48 الالماني
1:53:06 الفرق بين الاونلاين والاوفلاين كورس
1:58:40 خدمة العملاء
2:35:37 التسويق داخلي ولا مع شركة؟
2:39:10 مشكلة ارتفاع الأسعار
2:41:55 الخطط المستقبلية
2:46:04 لو شخص بيكره الانجليزي وعايز يتعلمه يعمل ايه
2:48:43 ليه بنحشر كلمات انجليزي وسط العربي
2:54:44 الخاتمه
====ء
سلسلة أفضل طريقة لتعلم اللغة
https://youtube.com/playlist?list=PLByClBm0QDxSFSfb9S6zEvWRkm5kMp-JQ&si=MtSoHi55H-klhwg4
سلسلة مصر والماركات
https://youtube.com/playlist?list=PLByClBm0QDxR4BMjlRviTWjaSl32Fl8s6&si=XQ-IzAwpwPnEVOSl
افضل ٥ تطبيقات لممارسة الإنجليزية مع اجانب
https://youtu.be/d2Db88YcGhw?si=wu4W5XLEu2AYym3j
رابط سلسلة فيديوهات أبو دي شغلانة
https://youtube.com/playlist?list=PLByClBm0QDxQ3GnCcpgItAbicAQ5kG2XR&si=RxGRzY2z1tYPqSlj
===ء
للحصول على كوبونات لكورساتي على موقع يوديمي
و للحصول على فيديوهات دبلومة التسويق 3في1 كاملة
واتس اب خدمة العملاء
wa.me/201111709869
====
انضم للقناة وادعم استمرار المحتوى المجاني
https://www.youtube.com/channe....l/UC-0QlSXTbHxTLb7KM
==
عيادة_الشركات#
#ايهاب_مسلم
جروب عيادة الشركات على فيسبوك
https://www.facebook.com/groups/3iada
صفحة الفيسبوك
https://www.facebook.com/dr.ehabmes
بودكاست عيادة الشركات
https://soundcloud.com/ehab-mesallum
قناة تيليجرام
https://t.me/drehabm
