احلى كوكيز نوتيلا دي ولا ايه 😋 Holybelly

#wheretoeat #wheretoeategypt #fyp

التوتر مش مجرد إحساس…
ده حاجة بتأثر على جسمك بالكامل من غير ما تاخد بالك

في الفيديو ده هتفهم:

إزاي التوتر بيأثر على جسمك (مخك، هرموناتك، بشرتك، وحتى طاقتك)
ليه ممكن تحس بتعب أو anxiety من غير سبب واضح
إيه اللي بيحصل جوا جسمك لما تفضل مضغوط فترة طويلة
وأهم خطوة تبدأ بيها عشان تقلل التأثير ده

لو أنت حاسس إنك دايمًا stressed أو مش فاهم جسمك بيمر بإيه… الفيديو ده مهم ليك

لو مهتم تطور الـSoft Skills اللي الشركات بتدور عليها دلوقتي، ده برنامج مجاني من McKinsey اسمه Forward.

• أتأكد انك كاتب ان عندك خبره عمل ( I’m currently employed )
• ⁠سنين الخبره ( between 1 and 5 years ) بلاش Management
• معاك انجلش
• ⁠البلد اللي اختارتها متوفر فيها برنامج forward و مصر اضمن حاجه فالاختيارات.

لينك التقديم في ال channel description 👆

https://www.mckinsey.org/our-p....rograms/forward/loca

أخيرا وصلت العراق لأول مرة في حياتي 😍

نزلوا تطبيق Airalo من خلال هذا اللينك:
https://try.airalo.com/HATUTA3
واستخدموا :
كود "Hatuta3" عشان يطلعلكم 3 دولار على أول استخدام
كود "ibn" ليطلعلكم 10% خصم على كل استخدام

-----------------------------------------------------------

مرحبا, أنا قاسم الحتو, أهلا فيكم في مدونة ترحالي ✈️
تركت كل شيء سنة ٢٠١٧ وحجزت تذكرة بإتجاه واحد ولم أرجع 🧳
هدفي أشارك فيديوهات من كل دولة بالعالم 🌎

أهم اللينكات:
https://alfan.link/ibnhattuta

Instagram | Facebook | Twitter: @ibnhattuta

For business enquiries: info@ibnhattuta.com

------------------

chapters:
00:00 intro
04:35 ساحة التحرير
06:21 جولة في بغداد القديمة
12:04 سوق مسجد الصفارين
17:12جسر نهر دجلة
18:24 جولة في شارع المتنبي
28:17 الذهاب الى الكرادة
32:00 العودة لشارع المتنبي
35:00 جولة في نهر دجلة
40:17 حديقة الزوراء